+370 616 88777
spakaunas@ajurveda.lt

Apie mus

Ko JAi??sA? paklaus?

Nusirenkite, apsivilkite chalatAi?? irAi??vienkartinesAi??kelnaites.

IA?sisekite papuoA?alus, iA?junkite telefonAi?? ir pamerkite pAi??das A? A?iltAi?? pienAi??, nes

Vedos sako, kad pAi??dose susikaupia visas mAi??sA? nuovargis.

Taigi, nuplaukite jA?…

Kol kojos piene ir A?iedlapiuose

  1. KAi?? jau A?inote apie ajurvedinA? masaA?Ai??? KokA? masaA?Ai?? Jums atliks? Kaip jis Jums padAi??s? Kokiems A?monAi??ms A?is masaA?as tinka ir kuo jis gali padAi??ti (pvz., balansuoja, aktyvuoja ar ramina).
  2. Ar yra vietA?, kurias skauda? TokiA?, kuriA? nemasaA?uoti arba kurioms, atvirkA?A?iai, skirti daugiau dAi??mesio?
  3. Kokias medA?iagas naudosiu JAi??sA? masaA?ui? Paprastai masaA?as bus daromas su A?iltu juodA?jA? sezamA? aliejumi iA? Indijos. Jo pagrindinAi??s savybAi??s – A?trinamas giliai A? kAi??nAi??, jis paA?alina toksinus ir A?lakus. TodAi??l po masaA?o gali bAi??ti A?iek tiek laisvesni viduriai – nesutrikite. Tai labai normalu. Taip pat Jums gali bAi??ti daromas masaA?as su trifalos ar ajerA? milteliais, karA?taisiais akmenimis, skambanA?iais dubenimis. Pasiteiraukite, kokia viso to nauda.
  4. TraA?kAi??s ar skaudAi??s. MasaA?Ai?? darysiu pirA?tA? galiukais (taA?kai), krumpliais, delnais, dilbiais, alkAi??nAi??mis. Tampysiu JAi??sA? sAi??narius, taigi, jei jie traA?kAi??s, neiA?sigAi??skite – tai labai gerai, nes sAi??narys atsistoja A? savo vietAi??, iA?siskiria skystis. Taip pat nebijokte, jei skaudAi??tA?, kai darysime taA?kinA? pAi??dA? masaA?Ai?? – skaudantys taA?kai signalizuoja apie bAi??das visame organizme. Aptarkime jas po procedAi??ros.
  5. Mes nekalbAi??sime masaA?o metu. Jums kartais galAi??s atrodyti, kad esAi?? niekas nevyksta ir kAi?? dabar daryti – ar keltis, ar likti ant stalo? TaA?iauAi??turite A?inoti, kad gal JAi??s ir nejuntate, bet aA? dirbu (“sielos masaA?as”). TodAi??l nesiblaA?kykite. Vienintelis dalykas, kAi?? pasakysiu – tai “verskimAi??s”. Ramiai ilsAi??kitAi??s.
  6. Svarbiausia, kad ilsAi??tumAi??tAi??s. MasaA?as truks pusvalandA?, valandAi?? ar dvi. TodAi??l bAi??tinai pasakykite, jei Jums bAi??tA? A?alta ar per A?ilta, jei kas nors nepatiktA?, jei masaA?uoA?iau per stipriai ar per silpnai.
  7. MasaA?o eiga – paprastai pradAi??sime nuo kojA?, tada rankos, pilvas, krAi??tinAi?? ir veidas. TaA?iau gali bAi??ti ir visai kitaip, priklauso, kokA? masaA?Ai?? pasirinkote – paklauskite, jei Jums tai svarbu A?inoti, iA? anksto. TaA?iau visada po vienos pusAi??s masaA?o paliksiu Jus ramiai pagulAi??ti kelias minutes ir tada papraA?ysiu apsiversti. Labai labai ramiai, neskubant, be staigiA? judesiA? atsigulsite ant kitos kAi??no pusAi??s – nugaros ar pilvo.
  8. A?ia groja indiA?kos autentiA?kos mantros. Jos veikia A?mogaus psichikAi?? raminanA?iai, atpalaiduoja, balansuoja, paA?alina nerimAi??. Ar ne per garsiai? Ar Jums patinka A?i muzika?
  9. Po masaA?o. Nebekalbinsiu JAi??sA?, nenorAi??siu blaA?kyti, pabAi??kite su savimi, todAi??l dabar pasakau – aA? uA?degsiu truputA? daugiau A?viesos, paleisiu vonioje A?iltAi?? vandenA?, A?tai A?ia rankA?luoA?A?iai, JAi??sA? chalatas, A?ia A?ampAi??nas ir duA?o A?elAi??, A?ia plaukA? dA?iovintuvas. Ramiai susitvarkykite ir susitiksime virA?uje. Ten Jums pasiAi??lysiu indiA?kos, JAi??sA? konstitucijAi?? (vata, pita, kapa) atitinkanA?ios arbatos. Jei turAi??site klausimA? ar A?spAi??dA?iA?, sakykite prie arbatos.
  10. Kaip galite jaustis po masaA?o? Jums gali skaudAi??ti galvAi??, gali bAi??ti laisvesni viduriai, krAi??sti A?altis. Tai nor-ma-lu, vyksta valymAi??sis. BAi??tA? gerai, kad A?iandien jau nebesiblaA?kytumAi??te, nebedarytume daug streso reikalaujanA?iA? reikalA?. MasaA?as yra labai gilus, reikia tai gerbti.
  11. Kaip suprasti, kad Jums tiko masaA?as? NetradicinAi??s medicinos daktarai sako, kad labai nesunku nuspAi??ti, ar Jums tiko masaA?as, o gal net ir masaA?o meistras. Po masaA?o JAi??s turite jaustis GERAI – nei per daug aktyviai, nei linkti prie A?emAi??s. Po to, kai jau iA?gersite arbatos, pabAi??site A?viesoje ir iA?eisite A? gatvAi??, JAi??s turite jaustis GERAI. Vadinasi, Jums viskas TIKO ir lauksime JAi??sA? kitAi?? kartAi??.

Atgal
 
 
Spalio SPA programa | Sveikatos draudimas
Pirkti | E-KUPONAI
Darbo dienomis nuo 10 iki 15 val. masaA?ams -25% nuolaida
Naujienlaiškis
 
 
 
 
lapkričio fb